Herbstliche Kürbis-Quiche
Endlich herbstelt es ein wenig! Worauf ich mich im Herbst am meisten freue? Auf die Farben, das Knirschen welker Blätter unter meinen...
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Cornelia Führer
- 10. Sept. 2019
- 2 Min.
Hirse-Kokos-Porridge auf warmen Beeren
Es müssen nicht immer Haferflocken sein ... auch, wenn ich ein großer Fan davon bin. Ab und zu empfiehlt es sich doch etwas Abwechslung...
Cornelia Führer
- 2. Sept. 2019
- 2 Min.
Vegane Buddha-Bowl mit Erdnusssauce
Die besten Mahlzeiten schmecken doch aus einer Schüssel :-)! In veganen Kreisen sehr beliebt, wenn auch nicht mehr ganz neu, sind...
Cornelia Führer
- 6. Aug. 2019
- 2 Min.
Vegane Mini-Frühstücks-Pancakes
Ein perfektes Sonntagsessen für Groß und Klein! Die leckeren Mini-Pancakes sind saftig, fluffig weich und vielfach abwandelbar! Mit...
Cornelia Führer
- 24. Juli 2019
- 2 Min.
Vegane Vollkornpalatschinken
Da werden Kindheitserinnerungen wach! Wenn es in der Küche nach leckeren Palatschinken duftet, bringt mich das gedanklich immer wieder zu...
Cornelia Führer
- 17. Juli 2019
- 1 Min.
Cremiger Kokosnussporridge
Wer liebt #kokos auch so, wie ich? In Kombination mit Banane, Vanille & Mandeln ist dieses Gericht ein richtiges Wohlfühlessen, das...
Cornelia Führer
- 9. Juli 2019
- 6 Min.
10 erfrischende Lebensmittel für den Sommer
Die Hitzewelle im Juni hat alle Rekorde gebrochen – der perfekte Zeitpunkt, um sich für die nächsten Sommermonate Taktiken zum Abkühlen...
Cornelia Führer
- 5. Juli 2019
- 2 Min.
Vegane Schoko-Nicecream
Ja, so ist es: Sommer und Hitze haben auch vor mir nicht Halt gemacht. Eiscreme ist überall und jederzeit in allen Varianten verfügbar...
Cornelia Führer
- 20. Juni 2019
- 2 Min.
Sommerliche Quinoa Bowl
Hand auf's Herz - wir kennen es alle: die Temperaturen steigen und die Lust, in der Küche am warmen Herd zu stehen, fällt im Gegensatz...
Cornelia Führer
- 3. Juni 2019
- 2 Min.
Buchrezension: VegBoxen
Veganes Boxen für mehr Akzeptanz und Gerechtigkeit – für Mensch und Tier. Das ist das Dogma des deutsch-türkischen Profiboxers Ünsal...
Cornelia Führer
- 3. Juni 2019
- 2 Min.
Buchrezension: Hier kocht Alex - vegan satt
„Improvisationstheater statt Haute Cuisine“ – veganes Essen, das satt macht. Hardcover, 207 Seiten, Farbdruck Autor: Alexander Flohr 2....
Cornelia Führer
- 3. Juni 2019
- 2 Min.
Buchrezension: Vegan Backen mit Kathi Kuhlmann
In romantischem Zartrosa mit köstlichen Rezepten durch Frühling und Sommer – das ist das Thema von Katharina Kuhlmanns Buch „Vegan Backen...
Cornelia Führer
- 10. Mai 2019
- 1 Min.
Choco Pudding Oats
Diese Choco Pudding Oats lassen sogar jedem Frühstücksmuffel das Wasser im Mund zusammenlaufen und sind ein wahrer Hit für alle...
Cornelia Führer
- 22. Apr. 2019
- 2 Min.
Rohveganer Himbeer-Kokos Cheesecake
Dieser Kuchen ist perfekt für die wärmeren Tage, lässt sich vielfältig abwandeln und ist einfach zuzubereiten. Die kühlende Kombination...
Cornelia Führer
- 19. Apr. 2019
- 8 Min.
EPA & DHA - was ist das und kann man das essen?
Wer sich jemals mit dem Thema Fette und Fettarten beschäftigt hat, hat wahrscheinlich schon von EPA und DHA gehört. Die Abkürzungen...
Cornelia Führer
- 7. Apr. 2019
- 3 Min.
Matcha Bliss Balls - gesunder Snack
Energy Balls, die ihrem Namen alle Ehre machen! Vielleicht kennst du das Gefühl: du sitzt seit ein paar Stunden in der Arbeit und merkst...
Cornelia Führer
- 29. März 2019
- 5 Min.
Buchrezension "Vegan Klischee ade" (Niko Rittenau)
Die wichtigsten und aktuellsten Fragen zu veganer Ernährung – wissenschaftlich fundiert beantwortet in einem Werk ... oder ... „das...
Cornelia Führer
- 12. März 2019
- 4 Min.
Fasten nach der TCM
Der Frühling steht in den Startlöchern und rund um den Frühlingsbeginn kommen Fastenkuren, Detoxkuren und alle möglichen anderen...
Cornelia Führer
- 26. Feb. 2019
- 2 Min.
Leckere vegane Energiekekse
Energieschub gefällig? Kennt ihr das, wenn ihr zwischendurch einen kleinen Energieschub benötigt oder vor einer Sporteinheit steht,...
Cornelia Führer
- 7. Feb. 2019
- 2 Min.
Bananenporridge mit Mandelmus
Damit es auf dem Frühstückstisch und mit dem täglichen Porridge nicht langweilig wird, lohnt es sich, ein bisschen zu experimentieren. ...
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