Keine kalten Getränke bei warmen Temperaturen? Wann soll man denn eigentlich trinken und wie viel? Was können Trunkmuffel beachten?

Was steckt genau hinter den pflanzlichen Alternativen, wie sind sie aus ernährungsphysiologischer Sicht zu bewerten und was gibt es zu

Was hat Einfluss darauf, zu welchen Lebensmitteln wir greifen & wie sich unser Essverhalten gestaltet?

Zeit wurde es, endlich einen weiteren italienischen Klassiker zu veganisieren! Lasagne: vegan, glutenfrei & super lecker!

Ein erfrischendes Frühlingsrezept, super zum Vorbereiten & optimal als Snack oder Frühstücksalternative!

Das Thema Veganismus an der Wurzel gepackt - Geschichte, Intentionen, Know-How & klassische Basisrezepte (nicht nur) für alle Neueinsteiger!

In diesem Buch bietet Shabnam Rebo (The Hungry Warrior) ein Wissenspotpourri rund um das Immunsystem & antientzündliche Ernährung.

Wie kann man einen gesunden Snack einbauen, der trotzdem lecker süß schmeckt & langfristig anhält?

Kohlgemüse gilt als DAS Wintergemüse und der ideale Booster für das Immunsystem. Dieses Gericht ist eine wahrlich leckere Nährstoffbombe!

Gemüse, Obst & weihnachtliche Gewürze in einer Suppe? Gib' ihr eine Chance, du wirst überrascht sein!

Ein trendiges Rezept vollwertig, vegan & so unglaublich köstlich! I'm a fan!

Ob als Brotaufstrich, für Saucen, Backwaren oder einfach als Topping auf dem morgendlichen Porridge - Nussmus ist in aller Munde!

Obstkuchen sind das ganze Jahr über gefragt - egal mit welchen saisonalen Früchten, sie passen einfach immer! Vegan & ohne Haushaltszucker!

Saftige Speisen mit Säfte bildenden Zutaten und etwas Würze - das lieben wir im Herbst! Kompott passt hier perfekt!

Erste Vorboten des Herbstes sind ja bereits Zwetschgen (Pflaumen), Trauben oder auch Kürbisse! Na dann... Kürbissuppe, was sonst?

Ein leichtes & leckeres Sommerrezept, ideal zum Vorbereiten und Mitnehmen, mit einfachen Zutaten und dem gewissen Extra!

Sommerzeit ist Beerenzeit! Betrachtet man den sommerlichen Saisonkalender, wird schnell klar, worauf wir die nächsten Wochen nicht...

Der Zitronenbaum hinter dem Haus hat mich zu dieser leckeren Granolakreation inspiriert & das Ergebnis ist so unfassbar gut geworden!

Das Ergebnis ist ein cremiger, leicht verdaulicher Erbsen-Hummus mit einem Hauch von Hanf - köstlich!

Was deine Darmbakterien über dich verraten... Die Mikrobiomforschung ist ein rasch wachsendes Gebiet, welches nicht nur in der Medizin,...