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Energy Balls, die ihrem Namen alle Ehre machen! Vielleicht kennst du das Gefühl: du sitzt seit ein paar Stunden in der Arbeit und merkst...

​​Die wichtigsten und aktuellsten Fragen zu veganer Ernährung – wissenschaftlich fundiert beantwortet in einem Werk ... oder ... „das...

Der Frühling steht in den Startlöchern und rund um den Frühlingsbeginn kommen Fastenkuren, Detoxkuren und alle möglichen anderen...

Energieschub gefällig? Kennt ihr das, wenn ihr zwischendurch einen kleinen Energieschub benötigt oder vor einer Sporteinheit steht,...

Damit es auf dem Frühstückstisch und mit dem täglichen Porridge nicht langweilig wird, lohnt es sich, ein bisschen zu experimentieren. ...

Fitnesscoach Melanie von Fitme-licious hat bereits im ersten Teil dieser zweiteiligen Artikelreihe einen Überblick darüber gegeben,...

"Anno nuovo, vita nuova!" - "neues Jahr, neues Leben!" Viele von uns nutzen den Neujahrsstart, um mehr Ordnung in das eigene Leben zu...

Kurz vorweg: Ich habe dieses Buch nicht aus privaten Gründen gelesen und rezensiert, sondern aus rein fachlichem Interesse. Von allerlei...

Diese etwas anderen Weihnachtskekse bestechen mit Vollkorn, leckeren Datteln und einer aromatischen Gewürzmischung, die sie nicht nur zu...

Da es ja nun richtig kalt wird, ist es spätestens jetzt Zeit, die richtig wärmenden Gewürze wieder auszupacken. Zimt und Vanille...

Der Herbst ist die Zeit des Metallelements und somit von Lunge und Dickdarm. Es herrscht nun die Zeit des kleinen Yin, eine Zeit, um...

Diese Quiche eignet sich wunderbar zum Verwerten von Gemüseresten, schmeckt warm und kalt und lässt sich leicht in die Arbeit oder Schule...

Fast jeder von uns hat schon einmal, nach einer Blutuntersuchung, in den letzten Jahren die Nachricht erhalten: zu wenig Vitamin D. Doch...

Früher habe ich nie verstanden, wenn ich eine meiner Omas um Rezepte gebeten habe, wie es denn möglich ist, dass man keine genauen...

Kürbissuppe im Herbst ist ja ein allseits beliebtes Rezept, aber wusstet ihr, dass man Kürbisse auch wunderbar zum Backen verwenden kann?...

Bananenbrot ist in Österreich nicht sehr weit verbreitet, zumal die hiesigen Süßspeisen eine sehr große Auswahl zulassen. Ursprünglich...

Erdmandeln, oder auch Tigernüsse (tigernuts), zeichnen sich durch einen leicht süßlichen Geschmack aus, was sie von anderen Nüssen...

Im Sommer kostet es oft Überwindung, sich bei dieser Hitze in die Küche zu stellen und frische Mahlzeiten zu kochen. Ich bin daher immer...

Die besten Rezepte entstehen doch immer spontan, wenn man nicht mehr viele Zutaten zuhause hat und einfach schnell zusammenwürfelt, was...

Die Kichererbse ist eine Hülsenfrucht, die zur Ordnung der Schmetterlingsblütler zählt. Da sie vorwiegend in wärmeren Gebieten gedeiht,...