Vegane Vollkornpalatschinken
Da werden Kindheitserinnerungen wach! Wenn es in der Küche nach leckeren Palatschinken duftet, bringt mich das gedanklich immer wieder zu...
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Cornelia Führer
- 17. Juli 2019
Cremiger Kokosnussporridge
Wer liebt #kokos auch so, wie ich? In Kombination mit Banane, Vanille & Mandeln ist dieses Gericht ein richtiges Wohlfühlessen, das...
Cornelia Führer
- 9. Juli 2019
10 erfrischende Lebensmittel für den Sommer
Die Hitzewelle im Juni hat alle Rekorde gebrochen – der perfekte Zeitpunkt, um sich für die nächsten Sommermonate Taktiken zum Abkühlen...
Cornelia Führer
- 5. Juli 2019
Vegane Schoko-Nicecream
Ja, so ist es: Sommer und Hitze haben auch vor mir nicht Halt gemacht. Eiscreme ist überall und jederzeit in allen Varianten verfügbar...
Cornelia Führer
- 20. Juni 2019
Sommerliche Quinoa Bowl
Hand auf's Herz - wir kennen es alle: die Temperaturen steigen und die Lust, in der Küche am warmen Herd zu stehen, fällt im Gegensatz...
Cornelia Führer
- 3. Juni 2019
Buchrezension: VegBoxen
Veganes Boxen für mehr Akzeptanz und Gerechtigkeit – für Mensch und Tier. Das ist das Dogma des deutsch-türkischen Profiboxers Ünsal...
Cornelia Führer
- 3. Juni 2019
Buchrezension: Hier kocht Alex - vegan satt
„Improvisationstheater statt Haute Cuisine“ – veganes Essen, das satt macht. Hardcover, 207 Seiten, Farbdruck Autor: Alexander Flohr 2....
Cornelia Führer
- 3. Juni 2019
Buchrezension: Vegan Backen mit Kathi Kuhlmann
In romantischem Zartrosa mit köstlichen Rezepten durch Frühling und Sommer – das ist das Thema von Katharina Kuhlmanns Buch „Vegan Backen...
Cornelia Führer
- 10. Mai 2019
Choco Pudding Oats
Diese Choco Pudding Oats lassen sogar jedem Frühstücksmuffel das Wasser im Mund zusammenlaufen und sind ein wahrer Hit für alle...
Cornelia Führer
- 22. Apr. 2019
Rohveganer Himbeer-Kokos Cheesecake
Dieser Kuchen ist perfekt für die wärmeren Tage, lässt sich vielfältig abwandeln und ist einfach zuzubereiten. Die kühlende Kombination...
Cornelia Führer
- 19. Apr. 2019
EPA & DHA - was ist das und kann man das essen?
Wer sich jemals mit dem Thema Fette und Fettarten beschäftigt hat, hat wahrscheinlich schon von EPA und DHA gehört. Die Abkürzungen...
Cornelia Führer
- 7. Apr. 2019
Matcha Bliss Balls - gesunder Snack
Vielleicht kennst du das Gefühl: du sitzt seit ein paar Stunden in der Arbeit und merkst richtig, wie die Konzentration nachlässt und...
Cornelia Führer
- 29. März 2019
Buchrezension "Vegan Klischee ade" (Niko Rittenau)
Die wichtigsten und aktuellsten Fragen zu veganer Ernährung – wissenschaftlich fundiert beantwortet in einem Werk ... oder ... „das...
Cornelia Führer
- 12. März 2019
Fasten nach der TCM
Der Frühling steht in den Startlöchern und rund um den Frühlingsbeginn kommen Fastenkuren, Detoxkuren und alle möglichen anderen...
Cornelia Führer
- 26. Feb. 2019
Leckere Energiekekse (vegan)
Kennt ihr das, wenn ihr zwischendurch einen kleinen Energieschub benötigt oder vor einer Sporteinheit steht, gekaufte Kekse aber entweder...
Cornelia Führer
- 7. Feb. 2019
Bananenporridge mit Mandelmus
Damit es auf dem Frühstückstisch und mit dem täglichen Porridge nicht langweilig wird, lohnt es sich, ein bisschen zu experimentieren. ...
Cornelia Führer
- 3. Feb. 2019
Wenn der Körper plötzlich Sport machen muss (Gastartikel Teil 2)
Fitnesscoach Melanie von Fitme-licious hat bereits im ersten Teil dieser zweiteiligen Artikelreihe einen Überblick darüber gegeben,...
Cornelia Führer
- 21. Jan. 2019
Fit ins neue Jahr (Gastartikel Teil 1)
"Anno nuovo, vita nuova!" - "neues Jahr, neues Leben!" Viele von uns nutzen den Neujahrsstart, um mehr Ordnung in das eigene Leben zu...
Cornelia Führer
- 14. Dez. 2018
Buchrezension "Vegan in anderen Umständen"
Kurz vorweg: Ich habe dieses Buch nicht aus privaten Gründen gelesen und rezensiert, sondern aus rein fachlichem Interesse. Von allerlei...
Cornelia Führer
- 9. Dez. 2018
Leckere Kurkumakekse (vollwertig, vegan)
Diese etwas anderen Weihnachtskekse bestechen mit Vollkorn, leckeren Datteln und einer aromatischen Gewürzmischung, die sie nicht nur zu...