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In diesem kurzen Blogbeitrag möchte ich euch mein liebstes Küchengerät vorstellen, welches sowohl perfekt für die pflanzenbasierte Küche...

Gesunde Palatschinken...klingt komisch? Vegane Palatschinken...geht nicht? Irrtum! Es ist ganz einfach, vollwertige Palatschinken zu...

Wer auf Kuhmilch verzichtet und sich regelmäßig mit pflanzlichen Drinks eindeckt, der hat bestimmt schon bemerkt, dass diese leider...

Ihr seid schon in Weihnachtsstimmung und noch auf der Suche nach gesunden Rezepten, bei denen ihr an den Feiertagen schlemmen könnt, ohne...

Du fühlst dich mit deiner Ernährung und deiner Speisenauswahl gut in Balance, zuhause und am Wochenende läuft alles wie am Schnürchen,...

Herbstbeginn! Die Temperaturen fallen und es wird nass und kühler draußen. Langsam wird es Zeit, die Südfrüchte und Rohkostsalate wieder...

Es wurde wieder einmal Zeit für Muffins und für neue Experimente mit pflanzlichen Lebensmitteln :-)! Diese Muffins sind eifrei, milchfrei...

Ich liebe Porridges am Morgen in allen Varianten! Da man nicht immer Zeit für lange Vorbereitungen hat, gibt es hier ein Rezept für eine...

It's gettin' hot in here! Der Sommer ist in vollem Gange und wir suchen täglich nach den besten Möglichkeiten, um uns frisch und fit zu...

Hast du Lust auf karibisches Sommerfeeling im Glas? Dieser Chiapudding vereint fruchtige Erdbeeren, reichhaltige Chiasamen und leckere...

Dies ist ein Rezept für leckere Muffins mit viel Kakao, ganz ohne Zucker und Schokolade. Die Birnen machen sie supersaftig :-). 1 große...

Schon aus alter Zeit bekannt und jetzt wieder in aller Munde: die Hirse kehrt zurück auf unsere Teller! Obwohl die Hirse oft in...

Die Sonne scheint und bei uns im Süden haben wir bereits die 16 Grad-Marke geknackt ;-). Es beginnt bereits alles zu blühen, das Gemüt...

Am 1. März beginnt die Fastenzeit, für viele - ob gläubig oder nicht - ein Grund sich selbst einmal wieder an der Nase zu nehmen und auf...

Es geht doch nichts über Selbstgebackenes ... wunderbar, wenn das ganze Haus duftet... Ich bevorzuge Selbstgemachtes gegenüber gekauften...

Eine ausreichende Eiweißzufuhr ist für den Muskelaufbau unerlässlich. Nur welche Sorte Eiweiß sollte man am besten wann zu sich nehmen?...