TCM Ernährung im Herbst inkl. Special Immunsystem

Dieses Webinar ist Teil einer 4-teiligen Webinarreihe zu den Ernährungsempfehlungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin für die jeweilige Jahreszeit. Die TCM als Naturmedizin empfiehlt, die Ernährung der Jahreszeit entsprechend anzupassen, um den Körper optimal zu unterstützen. 

Dies ist eine ONLINE VERANSTALTUNG. 

Der Herbst als Entsprechung des Metallelements betrifft v.a. die Organe Lunge und Dickdarm. Sie sind der Sitz unseres Immunsystems (des Wei Qi - Abwehrqi), eine Schwäche kann zu vermehrter Infektanfälligkeit führen. Aber nicht nur dafür steht das Metall: Es verkörpert Klarheit, Regelmäßigkeit, Struktur & Ordnung. Gleichzeitig steht die Lunge auch dafür, Raum zu schaffen und sich von Altlasten zu befreien. Dickdarm und Verdauung sind das Paradebeispiel für das "Loslassen". Der Herbst steht also für Ballast loswerden und Raum schaffen, um neue Struktur in das eigene Leben zu bringen. Außerdem wollen wir im Herbst der anstehenden Trockenheit vorbeugen, die Schleimhäute gut befeuchten und unseren Körper von Innen für den anstehenden Winter stärken.

Special Thema Immunsystem: Wie sieht die optimale Ernährung für ein starkes Immunsystem aus? Welche Tipps helfen wirklich & was ist reiner Humbug? Welche Nährstoffe brauchen wir wirklich und wie kann ich sie spielend in den Alltag integrieren?

Du möchtest gerne am Webinar teilnehmen, aber hast zum angegebenen Termin keine Zeit?

Kein Problem! Ich stelle im Anschluss die Aufzeichnung zur Verfügung!

Preis inkludiert: Webinarteilnahme (live oder Aufzeichnung) inkl. Handout

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