Jasmin E.

Ernährungsberatung für mein Baby und mich!

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„Stillzeit, gesunde Ernährung für meine Familie, ausreichende Versorgung mit Vitaminen – wo soll ich da nur anfangen“, dachte ich mir vor einiger Zeit. Also, machte ich kurzerhand einen persönlichen Termin bei Cornelia aus. Vorab schrieb ich 2 Wochen lang ein Ernährung Tagebuch und war überrascht wie ungesund ich mich eigentlich ernährte.

Bei der Beratung mit Cornelia gingen wir den Plan kurz durch und sie gab mir wertvolle Tipps wie ich mehr Gemüse, Obst und Eiweiß in unsere Ernährung einbauen könnte. Außerdem nahm sie einige Messungen vor, die uns halfen einen neuen Ernährungsplan aufzustellen. Motiviert fuhr ich nach Hause und befestigte noch am selben Abend die Grundregeln der gesunden Ernährung auf meinem Kühlschrank.

Die Beratung bei Cornelia hat mir sehr geholfen zu verstehen warum man von gewissen Dingen mehr essen sollte. Einer ihrer Grundsätze lautet: „Jeden Tag etwas Grünes.“ Bis heute klingt mir dieser Satz in den Ohren und er hilft tatsächlich!

Mein unerträglicher Heißhunger blieb aus und ich fühlte mich energievoller und ausgeglichener.

Als meine kleine Tochter mit der Beikost startete lag es nahe, mich vorab bei Cornelia beraten zu lassen,

da wir mittlerweile Vegetarier geworden waren.

Ich wollte sichergehen, dass meine Maus

mit allen wichtigen Nährstoffen und Vitaminen

versorgt war. Die Beratung war auch dieses Mal

sehr umfangreich und interessant.

Sie gab mir unglaublich tolle Tipps, zum Beispiel

die Verwendung von Mandelmus im Obstbrei, etc. 

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Ich war und bin absolut überzeugt

von der tollen Beratung, die Cornelia anbietet.

Sie geht auf die Person ein und erarbeitet ein

individuelles Konzept, das zum Lebensstil passt.

So sind wir übereingekommen, dass auch ein Stück

Kuchen am Nachmittag in Ordnung geht.

Ich kann sie wirklich weiterempfehlen!

Jasmin