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eat.
what.
feels.
good.
Happy healthy welcome!

Du bist auf der Suche nach Tipps und Tricks rund um das Thema Ernährung und Gesundheit?

Du brauchst Hilfestellung in persönlichen Ernährungs- und Gesundheitsfragen oder hast ein bestimmtes Ziel vor Augen, das du erreichen möchtest?

Du würdest gerne wissen, wie deine persönliche Körperzusammensetzung und dein Fitnesszustand aussieht?

Du interessierst dich für alternative Heilmethoden und willst erforschen, was die Traditionelle Chinesische Medizin für dich und deinen Körper tun kann?

Gemeinsam können wir den optimalen Weg für dich finden!

Ernährungsberatung. Einfach. Persönlich. Grenzenlos.
Meine Beratungsmethode stellt eine Mischung aus "klassischer" westlicher Diätetik, gepaart mit den Einflüssen des Jahrtausende alten Wissens der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), dar.
Wie auch das Yin und Yang der TCM ergänzen sich die westliche und die östliche diätetische Sichtweise wunderbar.
Jede hat ihre Vor- und Nachteile, manche Ansichten decken sich zur Gänze, andere wiederum gehen in entgegengesetzte Richtungen. 
Die Erfahrung hat mich gelehrt, dass eine Betrachtung der menschlichen Ernährung aus nur einer Sichtweise nicht immer ausreichend ist.
Ernährung ist nicht nur eine simple Ansammlung von Kilokalorien und Nährstoffen, denn jeder Mensch hat als Individuum einen persönlichen Bezug zu seiner Ernährung und zu bestimmten Lebensmitteln.
Im Leben, dem Alltag und auch der eigenen Persönlichkeit 
gleicht kein Mensch dem anderen.
In meine Beratungen fließen Elemente aus beiden Methoden mit ein,
um für jede/n meiner KlientInnen den individuellen passenden Weg
zu finden und eine optimale Betreuung zu gewährleisten.
Warum grenzenlos?
Da mein persönlicher Aufenthaltsort zwischen Italien und Österreich
pendelt, biete ich einen Großteil meiner Beratungen online (via ZOOM) an.
So kannst du dich also ganz gemütlich von zuhause aus mit mir unterhalten!

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Dr. Christa Oberhofer

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